2.การดูแลและการสร้างเสริมระบบประสาท

การทำงานของระบบประสาท ระบบประสาทประกอบด้วย ระบบประสาทส่วนกลาง ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อที่อยู่ในอำนาจของจิตใจ คือ เมื่อประสาทรับความรู้สึกหรือข่าวสารที่เกี่ยวกับความรู้สึกจากหู ตา จมูก ปาก และผิวหนังมายังเส้นประสาทแล้ว จะส่งต่อไปยังไขสันหลัง และเข้าสู่บริเวณสมองที่รับความรู้สึกสมองจะวิเคราะห์ความรู้สึกนั้นแล้วแปลเป็นคำสั่งตอบสนองส่งไปตามอวัยวะต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องเพื่อแสดงปฎิกิริยาตอบสนองต่อความรู้สึก คลิกที่นี่เพื่ออ่านต่อ ขอบคุณที่มา ทีมงาน oknation blog

94 comments on “2.การดูแลและการสร้างเสริมระบบประสาท

  1. ระบบประสาท
    เมื่อเราได้ยินเสียง หรือ ได้กลิ่ง ระบบประสาทเราจะสั้งการไปสู้ไขสันหลัง

  2. การดูแลประสาท มีดังนี้
    1 . ทำใจให้สบาย
    2. ทานอาหารครบ 5 หมู่
    3. ไม่เครียด
    4. ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
    5. ไม่ยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติด

  3. ของกล้ามเนื้อที่อยู่ในอำนาจของจิตใจ คือ เมื่อประสาทรับความรู้สึกหรือและผิวหนังมายังเส้นประสาทแล้ว จะส่งต่อไปยังไขสันหลัง และบริเวณอื่น

  4. เราควรดูระบบประสาท
    1.ออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้องวันละ3ครั้ง
    2.ไม่ยุ่งเกี่ยวกับยาเสตติด
    3.กินอาหารให้ครบ 5หมู่

  5. ระบบประสาทเป็นระบบที่สำคัญที่สุด เป็นระบบที่ใช้ในการเครื่อนไหว
    1 รับรส
    2 มองเห็น

  6. ระบบประสาท เป็นระบบที่อยู่ภายในอำนาจจิตใจ เมื่อเราได้ยินหรือได้กลิ่น รับรส มองเห็นเช่น
    1การหางานอดิเรกทำ
    2การทำตัวสบายๆทำให้ไม่เครียด

  7. นอกจากการป้องกันและดูแลรักษาระบบประสาทไม่ให้กระทบกระเทือนหรือถูกทำลายแล้ว การสร้างเสริมระบบประสาทสามารถทำได้

  8. ระบบประสาท เป็นระบบที่อยู่ภายในอำนาจจิตใจ เมื่อเราได้ยินหรือได้กลิ่น รับรส มองเห็น
    1.การหางานอดิเรก
    2.การทำอาหาร

  9. วิธีการดูเเลระบบประสาท
    1.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
    2.ทานอาหารที่มีประโยชน์เเละครบ5หมู่
    3.พักผ่อนให้เพียงพอ
    4.ทำจิตใจให้บริสุทธิ

  10. 1. ใช้เวลาว้างให้เป็นประโยชน์
    2. กินอาหารให้ครบ 5 หมู่
    3. พักผ่อนให้มากๆ
    4. ทำจิตใจให้สงบและบริสุทธิ์

  11. หมั่นสำรวจและดูแลสุขภาพของตัวเองอย่างสม่ำเสมอ โดยการตรวจสมรรถภาพที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะที่รับความรู้สึกของระบบประสาท
    หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงๆ ตลอดจนอาหารจานด่วนต่างๆ รวมถึงเครื่องดื่มประเภทน้ำอัดลมหรือแอลกอฮอล์ต่างๆซึ่งอาจจะส่งผลให้เกิดอุบัติเหตุและเกิดอันตรายต่ออวัยวะต่างๆได้

  12. ได้รู้เรื่องระบบประสาท เมื่อระบบประสาทสั่งการก็จะสั่งการมาที่ไขสันหลัง ไขสันหลังก็จะสั่งให้เราทำ

  13. ระบบประสาท คือระบบที่บังคับอำนาจจิตใจ เมื่อเรารู้สึกอะไรก็แล้วแต่ ระบบประสาทสมองจะสั่งการ เราควรดูแลระบบประสาทดังนี้ 1.กินอาหารให้ครบ5หมู่ การทำงานของระบบประสาท ระบบประสาทประกอบด้วย ระบบประสาทส่วนกลางทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อที่อยู่ในอำนาจของจิตใจ คือ เมื่อประสาทรับความรู้สึกหรือข่าวสารที่เกี่ยวกับความรู้สึกจากหู ตา จมูก ปาก และผิวหนัง

  14. ระบบประสาท มีหน้าที่ควบคุ้มการทำงานของ กล้ามเนื้อที่อยู่ในอำนาจของจิตใจ คือ เมื่อประสาทรับความรู้สึกหรือข่าวสารที่เกี่ยวกับความรู้สึกจากหู ตา จมูก ปาก และผิวหนังมายังเส้นประสาทแล้ว เเละ ส่งต่อไปยังไขสันหลัง เข้าสู่บริเวณสมองที่รับความรู้สึกสมองจะวิเคราะห์ความรู้สึกนั้น
    วิธีการดูเเละระบบประสาท
    คือ
    1 . ครวไม่ให้เกิดการกระทบกระเทือนบนศีรษะ
    2 . ระวังควรป้องกันไม่ให้เกิดโรคทางสมอง
    3 . ควรหลีกเลี่ยงยาชนิดต่าง ๆ ที่มีผลต่อสมอง เช่น ยาเสพติด เป็นต้นล
    4 . ควรผ่อนคลายความเครียด
    5. ควรพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยวันล้ะ 8-10 ชั่วโมง
    6. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

  15. เราควรดูระบบประสาท
    1.ออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้องวันละ3ครั้ง
    2.ไม่ยุ่งเกี่ยวกับยาเสตติด
    3.กินอาหารให้ครบ 5หมู่

  16. ระบบประสาทมีอยู่3ระบบ คือ ระบบประสาทส่วนกลาง ระบบประสาทส่วนนอก
    และ ระบบประสาทส่นท้าย ระบบประสาททำหน้าที่ คือ
    1.ทำงานของกล้ามเนื้อ 2.ได้รับคามรู้สึกต่างๆจากร่างกาย เช่น หู ตา จมูก และปาก

  17. การดูแลระบบประสาทมีดังนี้
    1 ทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใส
    2 กินอาหารที่มีประโยชน์
    3 พักผ่อนให้เพียงพอ

  18. การดูแลระบบประสาท
    1.ทำจิตใจให้สงบ ร่าเริง
    2.ระบายความเครียด
    3ทานอาหารที่มีประโยชน์

  19. อาหารบำรุงสมองและระบบประสาท
    อาหารที่บำรุงสมองได้แก่ ยา วิตามิน และสารอาหารที่ ได้จากธรรมชาติและมีอยู่ทั่วไปบางอย่างเราเคยรับประทานประจำ ในทีนี้จะขอนำเสนอ เฉพาะสารอาหารที่ได้จากธรรมชาติเเต่การที่จะซื้ออาหารเหล่านี้มาบริโภคในปัจุบันท่านครวระวังเรื่องของสารปนเปลื้อนที่ไม่ปลอดภัยที่จะติดกับพวกอาหารเหล่านี้ก่อนซมาบริโภคก็ครวดูให้แน่ใจว่าปลอดภัยหรือไม่

  20. การดูแลและการสร้างเสริมระบบประสาท
    การดูแลระบบประสาท ระบบประสาทประกอบด้วย ระบบประสาทส่วนกลาง ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อที่อยู่ในอำนาจของจิตใจ

  21. การดูและบบประสาท คือการพักผ่อนสมอง จะได้ไม่เครียด ฟุ้สาน การทำตัวให้สบายไม่ต้องทำงาน ทำงานน้อย พักผ่อนให้มาก ไม่ต้องเครียด มีความสุขให้มากในการพักผ่อน

  22. ระบบประสาททำหน้าที่ควคุมการทำงานของกล้ามเนื้อที่อยู่ในอำนาจของจิตใจเมื่อประสาทได้รับความรู้สึกระประสาทจะส่งต่อไปยังไขสันหลัง แล้วความรู้สึกนั้นจะกลายเป็นคำสั้งแล้วส่งไปตามอวัยวะต่างๆของร่างกาย

  23. การดูแลและสร้างเสริมระบบประสาท คือ การทานอาหารที่บำรุงสมอง เช่น ยา วิตามิน และสารอาหารต่างๆที่ได้จากธรรมชาติ ถ้าสมองขาดสารอาหารเหล่านี้เป็นประจำ หรือได้รับไม่เพียงพอ อาจทำให้สมองพิการหมดประสิทธิภาพในการทำงานได้ ดังนั้นเราควรจะได้แลระบบประสาทด้วยน่ะครับ
    ระบบประสาทของเราจะมีทั้งหมด 5 ระบบ 1.รับรส 2.รับเสียง 3.มองเห็น 4.ได้ยิน 5.สัมผัส

  24. การทำงานของระบบประสาท ระบบประสาทประกอบด้วย ระบบประสาทส่วนกลาง ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อที่อยู่ในอำนาจของจิตใจ คือ เมื่อประสาทรับความรู้สึกหรือข่าวสารที่เกี่ยวกับความรู้สึกจากหู ตา จมูก ปาก และผิวหนังมายังเส้นประสาทแล้ว จะส่งต่อไปยังไขสันหลัง
    วิธีการดูแลรักษา 1.รับประทานอาหารที่มี B.1 B.6 B.12 2.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

  25. 1.ควรกินอาหารที่มีประโยชน์ 2.ออกกำลังกายอย่างสมำเสมอ 3.พักผ่อนให้เพียงพอ 4.หาอะไรทำคลายเคลียด

  26. การทำงานของระบบประสาท ระบบประสาท ทำที่ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื่้อที่อยู่ในอำนาจของจิตใจ เมื่อประสาทรับรู้ความสึกหรือข่าวสารที่เกี่ยวกับความรู้สึกจากจมูก หู ตา ปาก และผีวหนังมายังเส้นประสาทแล้ว จะส่งต่อไปยังไขสันหลัง และเข้าสู่บริเวณสมองที่รับความรู้สึกเมื่อเราโดนอะไรก็ตามเราก็รู้สึกได้

  27. การทำงานของระบบประสาท ระบบประสาทประกอบด้วย ระบบประสาทส่วนกลาง ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อที่อยู่ในอำนาจของจิตใจ คือ เมื่อประสาทรับความรู้สึกหรือข่าวสารที่เกี่ยวกับความรู้สึกจากหู ตา จมูก ปาก และผิวหนังมายังเส้นประสาทแล้ว จะส่งต่อไปยังไขสันหลัง

  28. ระบบประสาท ประกอบด้วย ระบบประสาทส่วนกลางทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อ ที่อยู่ในอำนาจจิตใจ เมื่อประสาทรับรู้ความรู้สึกหรือข่าวสารกับความรู้สึก ตา จมูก ปาก และผิวหนังส่งมายังเส้นประสาท ส่งต่อให้ไขสันหล้ง สู่บริเวณสมอง จะวิเคราะห์ความรู้สึกนั้น

  29. ระบบประสาท
    การทำงานของระบบประสาท ระบบประสาทประกอบด้วย ระบบประสาทส่วนกลางทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อที่อยู่ในอำนาจของจิตใจ คือ เมื่อประสาทรับความรู้สึกหรือข่าวสารที่เกี่ยวกับความรู้สึกจากหู ตา จมูก ปาก และผิวหนัง

  30. ระบบประสาท คือระบบที่บังคับอำนาจจิตใจ เมื่อเรารู้สึกอะไรก็แล้วแต่ ระบบประสาทสมองจะสั่งการ เราควรดูแลระบบประสาทดังนี้ 1.กินอาหารให้ครบ5หมู่

  31. 1. ร่าเริง ทำใจให้สงบ
    2. ระบบประสาทควรปลอดโปร่ง
    3. ระบบประสาท คือ อำนาทของกล้ามเนื้อ

  32. ระบบประสาทมีหน้าที่การทำงานของกล้ามเนื้อที่อย่ในอำนาจด้านจิตใจ เมื่อประสาทรับความรู้ หรือข่าวสารที่เกี่ยวกับ จมูก ปาก ตาหู เเละต้องกินอาหารให้ครบ5หมู่

  33. ระบบประสาทประกอบด้วย ระบบประสาทส่วนกลางทำหน้าทีควบคุมการทำงานกล้ามเนื้อและจิตใจ

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s