เกณฑ์มาตรฐานการเจริญเติบโต

ตารางเปรียบเทียบส่วนสูงมาตรฐานของเด็กและเยาวชนไทยใน พ.ศ.2534 ซึ่งกรมอนามัย คาดหวังไว้

อายุ
(ปี)

ชาย
(ส่วนสูงไม่น้อยกว่า)
เซนติเมตร

หญิง
(ส่วนสูงไม่น้อยกว่า)
เซนติเมตร

5 109.0 108.3
6 114.6 114.0
7 119.6 119.3
8 124.6 124.6
9 129.4 129.6
10 134.2 135.5
11 139.2 142.6
12 145.8 149.6
13 153.8 153.5
14 160.5 155.8
15 164.8 157.3
16 167.7 157.5
17 168.8 157.6
18 169.4 157.6
19 169.5 157.6
20 169.6 157.7

แหล่งที่มา : กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข พ.ศ. 2534

77 comments on “เกณฑ์มาตรฐานการเจริญเติบโต

  1. มาตรฐานการเจริญเติบโต
    การทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
    การดูแลตนเอง

  2. มาตรฐานการเติบโต
    1.กินอาหารที่มีประโยชน์
    2.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
    3.พักผ่อนอย่างเพียงพอ

  3. มาตรฐานการเจริญเติบโต
    1.กินอาหารให้ครบ5หมู่
    2.การดูแลตนเองอย่างถูกต้อง
    3.ออกกำลังกายเป็นประจำ

  4. มาตรฐานการเจริญเติบโต
    1.นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
    2.ไม่ยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติด

  5. มาตฐานการเจริญเติบโต
    1.ทานอาหารที่มีประโยชน์
    2.พักผ่อนให้เพียงพอ
    3.ออกกำลังกายเหมาะ
    4.ไม่ยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติด

  6. มาตรฐานการเจริญเติมโต
    1.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
    2.กินอาหารที่มีประโยชน์
    3.ไม่ยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติด
    4.นอนพกผ่อนให้เพียงพอ

  7. เกณฑ์มาตรฐานการเจริญเติบโต ตารางเปรียบเทียบส่วนสูงของเด็กและเยาวชนไทยในพ.ศ. 2534 ซึ่่งการอนามัย คาดหวังไว้ ถ้าเราอยากสูงตามเกณฑ์มาตรฐาน เราควรกินอาหารให้ครบหมู่อาหารมีประโยช์ และ ออกกำลังกายอย่างสมำ่เสอมและนอนหลับให้เพียงพอต่อร่างกาย เราก็สามารถสูงตามเกณฑ์มาตรฐานได้

  8. มาตรฐานการเจริญเติบโต
    1. ดูแลตัวเอง
    2. กินอาหารให้ครบ 5 หมู่
    3. ออกกำลังกายบ่อยๆ
    4. พักผ่อนให้เพียงพอ

  9. มาตรฐานการเจริญเติบโต
    เราควรดูแลตนเอง
    1.กินอาหารให้ครบ 3 มื่อ
    2.ออกกำลังกายสมำเสมอครั่งละ 30 นาที
    3.กินอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน เช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต เกลือแร่ วิตามิน ไขมัน
    4.ไม่ควรเครียดมากทำจิตใจให้สนุกเสมอ

  10. มาตรถานการเจริญเติบโต
    1.ไม่ยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติด
    2.ออกกำรังกาย
    3ไม่นอนดึก

  11. เกณฑ์มาตรฐานการเจริญเติบโต การเจริญเติบโตคือการพัฒนาของร่างกายคนเรา เราควรดูแลรักษาสุขภาพร่างกายให้มาก วิธีดูแลก็คือ 1.ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ 2.ออกกำลังกายเป็นประจำ
    3.ควบคุมการรับประทานอาหารของร่างกาย 4.ควบคุมการเจริญเติบโตตามช่วงอายุให้เท่ากับน้ำหนักและส่วนสูง เห็นไหมละครับการดูแลการเจริญเติบโตไม่ยากเลยครับ

  12. มาตรฐานการเจริญเติบโต
    1.ไม่ยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติด
    2.กินอาหารให้ครบ 5 หมู่
    3.ดูแลตนเอง

  13. เรื่อง มาตรฐานการเจริญเติบโต
    6คะแนน จากทั้งหมด 10
    คิดเป็นร้อยละ 60

  14. มาตรฐานหลักในการเจริญเติบโตอย่าวสมบูรณ์ คือ
    1. รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
    2.ทานผักผลไม้
    3.นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
    4.ไม่ยุ้งเกี่ยวกับสารเสพติด
    5.ออกกำลังกายบ่อยๆ

  15. มาตรฐานการเจริญเติบโต
    1.กินอาหารให้ครบ5หมู่
    2.ไม่ยุ่งกับสารเสพติด
    3.ดูเเลตัวเองทุกวัน
    4.ออกกำลังการเป็นประจำ

  16. สอบเรื่องการป้องกันและหลีกเลี่ยงสถานการณ์เสี่ยงต่อการถูกล่วงละเมิดทางเพศได้80%

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s